SALUD NUTRICIÓN

Avena, alimento ideal para deportistas

in Nutrición
on Enero 06, 2017
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  A estas alturas, ya sabemos que la alimentación de un deportista es fundamental para…

Las vitaminas del corredor

in Nutrición
on Enero 27, 2016
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Una actividad física intensa, como puede ser la de los corredores, requiere una mayor cantidad…

Calorías Vacias

in Nutrición
on Enero 02, 2016
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Hoy toca hablar acerca de las famosas calorías vacías, estas calorías hace referencia a aquellos…

Consejos de alimentación para deportistas de triatlón

in Nutrición
on Diciembre 05, 2015
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Los principios nutricionales que debe seguir un deportista de triatlón son tan importante como el…